フリーランスのエンジニアとして成功したいなら、自分の働き方を上手にコントロールすることが不可欠です。

特にフリーランスの経験が浅いとクライアントから良い評価を得ようと、クオリティーを高めるために根を詰めすぎるケースが少なくありません。

しかし、本当に質を高めたいなら適切に休息を確保することが重要です。

実際、人間の集中力は長くても45分前後しか続かないとされています。

そのため、45分作業をしたら少なくても5分程度は休憩する習慣を身につけましょう。

このように脳が疲れる周期に合わせて休憩をとることで、作業効率を高い水準で維持することが可能です。

また、人間の脳は起床してから3時間ないし4時間前後が最も効率良く働くと言われています。

一方で7時間から8時間が経過すると、脳の働きは大きく低下することが分かってきました。

そこで難易度が高くより集中力が求められる業務は、午前中に行うように心がけると良いでしょう。

可能であれば、就業から8時間を経過した時点で仕事を終え、翌日に向けて休息をとることをおすすめします。

スケジュール管理をするうえで、休日を設定することも重要です。

納品が完了したら休もうと考えて予定を立てると、仕事のストレスを発散できず作業効率が下がってしまうリスクがあります。

少なくとも週1日は完全休養の日を設けて、仕事以外のリラックスできる活動を行いましょう。

こうして仕事のオンとオフを切り替えてしっかり休める人は、フリーランスのエンジニアとして成功しやすいです。